16 תרופות סבתא לשיעול וכאבי גרון

מי מאיתנו לא נתקל במצב בו השארנו את המחלה כבר מזמן מאחורינו אבל השיעול ממשיך להידבק אלינו כמו מסטיק לנעל? השיעול הוא הדרך של הגוף להוציא חיידקים וליחה שהצטברו ולכן הוא חיוני. עם זאת הוא עשוי להיות מטריד מאוד לסובל ולסביבתו ולכן אספנו בשבילכם תרופות סבתא שיכולות לסייע להתמודד איתו באופן טבעי.

במידה ומדובר בשיעול שנובע ממחלה חולפת – הוא עתיד לעבור איתה תוך מספר ימים, ובכל זאת ישנן תרופות היכולות לסייע להקל עליו. במידה ומדובר בשיעול טורדני הוא נשאר ללא כל קשר למחלה, וחשוב לטפל בו על מנת לסייע לו לחלוף. ידוע כיום כי סירופים שונים לשיעול לא מסייעים ברוב המקרים להחלמה מהירה יותר ולכן כדאי לנסות תרופות ביתיות שעשויות להועיל.

תסמינים:

  • כששיעול הוא חלק ממחלה עונתית, הצטננות, הוא לרוב יהיה מלווה בליחה ויעבור בחלוף המחלה.
  • שיעול טורדני הוא שיעול יבש שנמשך מספר שבועות, הוא לא נשלט פעמים רבות ומפריע בכל שעות היום והלילה.

ישנם מספר גורמים לשיעול ביניהם:

  • שיעול בעקבות מחלה – שיעול זמני המלווה לרוב בחום, ליחה, נזלת.
  • שיעול הנובע מאלרגיה – לרוב בהתאם לעונת השנה.
  • שיעול הנובע מאסטמה.
  • עישון כבד עלול להוביל לשיעול כרוני.
  • עשוי לנבוע משאיפה של אבק או זיהום.
  • שיעול הנובע מצרבת – נפוץ בעיקר בקרב תינוקות אך קיים גם בקרב מבוגרים.

תרופות סבתא המסייעות לשיעול:

היתרון המרכזי של תרופות סבתא הוא שתוכלו למצוא את המרכיבים הנדרשים במטבח שלכם, ולהעניק טיפול ביתי מצוין ואפקטיבי. השיעול לעיתים הוא שיעול עם ליחה מרובה, ולעיתים שיעול יבש, ליד חלק מתרופות הסבתא הבאות יצוין האם הם מתאימות במיוחד למקרה זה או אחר וחלקן טובות לשני המקרים.

  • חליטת טימין – טימין הנקרא בעברית קורנית משמש לטיפול בבעיות בדרכי הנשימה והוא מצוין לטיפול נגד חיידקים. ניתן למצוא אותו טרי בכל סופר, וכן מיובש במחלקת התבלינים. חלטו מספר דקות כפית עלי טימין (רצוי טריים אך גם יבשים יסייעו) בסיר מים חמים. הניחו לחליטה לנוח מספר דקות, סננו ושתו. ניתן להוסיף דבש.
  • בצל ודבש – הבצל הוא כנראה המרכיב הנפוץ ביותר בתרופות הסבתא. יש לו איכויות נוגדות חיידקים, ובשילוב עם דבש הוא אפילו יכול להיות טעים, בנוסף לסגולות המוכחות שיש לדבש בטיפול בשיעול. קצצו בצל והשרו אותו בשתיים-שלוש כפיות דבש למשך זמן של בין רבע שעה למספר שעות (תלוי כמה התרופה דחופה) בכלי אטום. ניתן גם לגרד את הבצל ולסחוט ממנו את הנוזלים, ולערבב אותם עם הדבש ואז ההמתנה לא נחוצה. קחו מהתערובת כפית עד כף כמה פעמים ביום, ניתן לסנן את חתיכות הבצל, אחסנו במקרר בכלי אטום (חשוב כיוון שבצל סופח אליו חיידקים, אותם אנחנו מעוניינים להוציא מהגוף ולא להכניס). מומלץ לא לתת דבש לילדים מתחת לגיל שנה.
  • ליקוריץ (שוש קירח) – ניתן להשתמש בשורש הליקוריץ בחליטה, לחלוט כפית מהשורש הגרוס מספר דקות בכוס מים חמים, לסנן ולשתות, פעמיים ביום. את השורש אפשר להשיג בחנויות טבע. הוא ידוע בכך שמסייע להיפטר מליחה ויש לו תכונות אנטי- דלקתיות (לתרופות סבתא לדלקת גרון לחצו כאן). לא לצרוך בזמן היריון, מתאים רק למבוגרים, לא לצרוך במידה ורגישים לקטניות, לא מתאים לסובלים מלחץ דם גבוה, לשימוש לפרקי זמן קצרים בלבד.
  • חליטות צמחים שונות – הנוזל החם היורד בגרון ומרגיע את הרגישות, בשילוב עם הסגולות המרפאות של צמחי המרפא השונים ממקמים את תה הצמחים הפשוט כאחת מתרופות הסבתא היעילות לשיעול. עם זאת, צמחים אלו שמפורטים מטה הם בעלי תכונות ייחודיות המסייעות לשיעול. האפשרויות המובילות של צמחי המרפא הן: אורגנו, מרוביון מצוי, בוצין מפורץ (בעיקר לשיעול יבש), תיון דביק, תה אניס, תה קמומיל. לכל אחת מהחליטות ניתן להוסיף לימון ודבש בנדיבות, מומלץ לבשל את העלים או הזרעים מספר דקות במים, על מנת שיפרישו את כל סגולותיהם הטובות.
  • ג'ינג'ר לימון ודבש – בהיותו מחטא ואנטי בקטריאלי לימון יכול לסייע רבות לשיעול. סגולותיו של הדבש כמקל על שיעול קיבלו הוכחות מדעיות והג'ינג'ר בהיותו מכיח מסייע לליחה. הרתיחו במים כף מיץ לימון, כפית דבש ומעט ג'ינג'ר מגורר או פרוס ושתו בהנאה גדולה.
  • חליטת קליפות מנדרינה – לפי הרפואה הסינית לקליפת המנדרינה איכויות מחממות ומייבשות. שתפו מנדרינה היטב, קלפו אותה וחלטו במים רותחים במשך מספר דקות. ניתן להוסיף לחליטה ג'ינגר, הל ודבש. אם תרצו תוכלו לייבש את הקליפות בשמש במהלך העונה ולשמור לכם לעת הצורך. – מתאים לשיעול עם ליחה.
  • משרה אגסים – שטפו היטב מספר אגסים, חתכו לחתיכות גדולות (ניתן לקלף אבל אל חובה) ובשלו בסיר עם מים כעשרים דקות. הניחו לסירופ להתקרר ושתו את הנוזל מספר פעמים ביום. אתם יכולים גם להנות מאכילת האגסים כמובן. מתאים במיוחד לשיעול יבש.
  • פשתן – זרעי פשתן המוכרים גם כפשתה ידועים בערכים הרפואיים הרבים שלהם. בין השאר הם טובים גם לשיעול. השרו שתי כפיות זרעי פשתן בכוס מים במשך מספר שעות, או לחילופין במים רותחים לעשרים דקות. הקפידו להשאיר את הכוס מכוסה בזמן ההשרייה, סננו ושתו את המים מספר פעמים ביום. השימוש בפשתן לא מומלץ לנוטלים תרופות נגד חסימת עורקים, לנשים מניקות ובהיריון ולחולי סוכרת.
  • בזיליקום – הכינו משרה מעלי בזיליקום במים חמים או לחילופין סחטו על בזיליקום ושתו את הנוזל בכפית, ניתן להוסיף דבש.
  • בצל – במהלך הלילה, ואם אתם לא נחרדים מריח של בצל, מומלץ להניח חצי בצל ליד המיטה באזור הראש. הבצל סופח חיידקים.
  • צנון שחור – צנון הוא ירק חריף ויעיל מאוד כתרופת סבתא. ולכן מזל שהעונה שלו היא החורף. מה שאתם זקוקים לו הם הנוזלים של הצנון, ניתן לגרר צנון ולהשרות אותו במעט דבש, לסחוט ולשתות, או לחילופין לחתוך אותו לחצי, לחרוץ חריצים בחלק הפתוח, לכסות בדבש ולחכות שהנוזלים יגרו ויצטברו. ניתן לקחת מספר פעמים ביום. באותה מידה גם חזרת מגוררת עם מעט נוזל יכולה לעשות את העבודה.
  • לטיהור האוויר – אמנם אנחנו רגילים למושג זה ממטהרי האוויר של השירותים אבל מה שבאמת יטהר את האוויר שאתם נושמים ויסייע בפתיחת דרכי הנשימה הם אדים בשילוב עם שמן אתרי. חממו סיר מים או רדיאטור בעל מתקן לאדים וטפטפו מספר טיפות של שמן אקליפטוס או שמן לבנדר. ניתן גם לטפטף שמן אקליפטוס על חתיכת בד או מגבת ולהניח קרוב לראש לקראת השינה, חשוב לא להביא במגע עם העיניים או הפה ולכן מומלץ להימנע משימוש עם ילדים קטנים.
  • פלפל שחור, ג'ינג'ר וכורכום – תערובת מעט חריפה של כפית פלפל שחור עם כף אבקת גי'נגר וחצי כפית כורכום – ערבבו עם מים חמים ומעט דבש בשביל הטעם. אכלו כמות קטנה מהמרקחת מספר פעמים ביום.
  • חימום בית החזה – תרופת סבתא יעילה ולא מוכרת מספיק שהיתרון הגדול שלה הוא שהיא לא דורשת כמעט כלום. מלאו בקבוק חם במים רותחים, שימו לב לשים מעט מים קרים בבקבוק לפני המילוי ולא למלא יתר על המידה, לחילופין אתם יכולים להשתמש בכרית חימום. הניחו על החזה, מעל חולצה דקה, או מעל מגבת בהתאם לחום. כשהבקבוק מתקרר החליפו את המים. כך כל זמן שרק ניתן. בנוסף, ניתן למרוח מעט דבש מחומם או שמן זית מחומם קלות על בית החזה ועל הגב, להניח בד ומעליו בקבוק חם. הדבש או השמן נספגים בעור ומסייעים גם בדרך זו להיפטר משיעול.
  • קומפרס חרדל – קחו זרעי חרדל וטחנו אותם במטחנת קפה. שטחו את זרעי החרדל במרכז בד חיתול, בשכבה עבה, מלבן של כ-10X20 ס"מ. קפלו את בד החיתול מכל הצדדים כך שלא ייצאו גרגרי חרדל מהצדדים. הרטיבו את המעטפה שנוצרה במים חמים וסחטו קלות. כסו את הפטמות בצמר גפן – החרדל צורב ואזור זה רגיש במיוחד. והניחו על החזה חשוף, כסו במגבת ובשמיכה והשאירו עד שמתחיל לעקצץ. לאחר מכן העבירו לגב לגובה הריאות וחיזרו על הפעולה. לא לשימוש בילדים צעירים.
  • משקאות אלכוהוליים ידועים כנוגדי זיהום, למי שגילו מאפשר זאת מעט וויסקי או קוניאק, אשר ניתן לשלב עם דבש ולימון יכולים לסייע.

מניעה

  • הקפידו לשתות הרבה מים, חשוב שבגוף שלכם יהיו הרבה נוזלים שיסייעו לכם להיפטר מהליחה.
  • הימנעו ממוצרי חלב הם מעודדים היווצרות ליחה.
  • במקרה של שיעול לח מומלץ להימנע ממאכלים מעודדי ליחה – טחינה, בננות, אבוקדו.
  • הימנעו מעישון.

במקרים הבאים מומלץ ללכת לבדיקת רופא:

  • קוצר נשימה או קושי משמעותי בנשימה, בייחוד אם מדובר בפעוטות ובתינוקות.
  • חום גבוה.
  • אם השיעול לא עובר לאחר תקופה ממושכת, בייחוד אם מדובר בילדים צעירים.
  • אפאטיות אצל ילדים ופעוטות.

שיעול טורדני עלול להיות מטרד רציני, הוא יכול לגרום לכאבים בכל הגוף ולהפריע לתפקוד. עם זאת יש לו חשיבות רבה בהיותו מפנה הפסולת של הגוף. לכן חשוב להקשיב לגוף ולסייע לו להילחם בשיעול בדרכים טבעיות וביתיות.

אהבתם? שלחו לחבר\ה שחייב\ת לדעת גם!

Share on facebook
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp

עוד טיפים וכתבות מעניינות!

סגירת תפריט