הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא הפרעה נפשית הפוגעת בילדים רבים. ההערכה הרווחת היא שבין 6-10% מהילדים יש ADHD. כהורים, חשוב להיות מודעים לסימנים של הפרעת קשב וריכוז ומה לעשות אם לילדכם יש את זה.
מאמר זה ידון בסימנים הנפוצים ביותר של ADHD בילדים, וכן יספק משאבים להורים שאולי יש להם ילד עם ADHD.
סימנים של חוסר תשומת לב
אחד המדדים העיקריים להפרעת קשב וריכוז הוא קושי להתמקד במשימות.
ילד עם הפרעות קשב וריכוז עשוי להיראות מוסח בקלות או לא מסוגל לשים לב לפרקי זמן ארוכים.
הם עשויים גם להיאבק כדי להשלים משימות או הוראות, ולעתים קרובות שוכחים מה הם היו אמורים לעשות או לומר.
סימנים אחרים כוללים אי הקשבה כשמדברים אליו ישירות, קושי לעקוב אחר הוראות מרובות בו-זמנית, ומשעמם בקלות בפעילויות הדורשות מיקוד או ריכוז. לדוגמה, ילד עם הפרעת קשב וריכוז עשוי להתקשות בישיבה בשקט במהלך שיעור בבית הספר, או יתקשה לסיים מטלת בית.
נקודות חשובות על הסימנים של חוסר תשומת לב:
- ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עלול להתקשות לעקוב אחר חפציו ולעתים קרובות לא במקום חפצים
- הם יכולים גם לא לעמוד במשימה במהלך השיעור ועלולים להיות מוסחים בקלות על ידי סביבתם
- בנוסף הם עושיים להתקשות לבצע פרויקטים או משימות ארוכות טווח,
- הם עשויים יחד עם זאת גם לא לזכור לעשות דברים, כמו שיעורי בית או מטלות.
סימנים של היפראקטיביות-אימפולסיביות
ילדים עם היפראקטיביות-אימפולסיביות עשויים להפגין חוסר שקט גופני, כגון התעסקות מתמדת או התרוצצות כשהם צריכים לשבת בשקט.
הם נוטים לדבר בצורה מוגזמת, להפריע לאחרים בזמן שהם מדברים, ומתקשים להמתין לתורם בתור או במהלך שיחות.
הם גם נוטים לפעול בלי לחשוב קודם, מה שעלול להוביל למצבים מסוכנים או קבלת החלטות לקויה.
לדוגמה, ילד עם הפרעת קשב וריכוז עלול להתקשות בישיבה בשקט לפרקי זמן ארוכים, כמו במהלך סרט או בכיתה.
ילדים עם הפרעות קשב וריכוז עשויים:
- להתקשות להישאר בישיבה או שהם כל הזמן מסתובבים ולא נחים
- לדבר בצורה מוגזמת או להפריע לאחרים
- להתקשות להמתין לתורם במהלך משחקים או שיחות
- לפעול באימפולסיביות מבלי לחשוב על ההשלכות של מעשיו
- להתקשות בשליטה ברגשותיו ועלולים לפעול בדרכים שאינן מתאימות
משאבים להורים
אם אתם חושבים שלילדכם עשוי להיות הפרעת קשב וריכוז, חשוב שתפנו מיד לעזרה מקצועית כדי שיוכלו לקבל אבחנה מדויקת ולקבל טיפול במידת הצורך.
משרד הבריאות הישראלי מספק משאבים למשפחות המתמודדות עם בעיות נפשיות כמו הפרעות קשב וריכוז כולל גישה לרופאים מומחים וקבוצות תמיכה להורים במצבים דומים.
ישנם גם פורומים מקוונים שבהם תוכלו למצוא עצות מועילות מהורים אחרים שמבינים מה עובר עליכם ויכולים לספק תמיכה בתקופה קשה זו.
אנו ממליצים על מרפאת באלנס אשר עובדים עם ילדים עם בעיות קשב וריכוז כבר מעל 25 שנה. באלנס ברשות ד"ר שרון צחורי, עובדים בגישה הוליסטית נהדרת לטיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים.
נקודות שחשוב לכל הורה לדעת
- הורים צריכים לפנות לרופא הילדים שלהם או לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם הם חושדים שלילדם יש ADHD.
- על ההורים לברר לגבי הזמינות של קבוצות תמיכה להורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז.
- הם צריכים לחפש ולחקור אפשרויות טיפול שונות להפרעות קשב וריכוז, כגון תרופות, טיפול ושינויים באורח החיים,
- ובנוסף הם צריכים לנצל משאבים רבים ברשת האינטרנט ומחוץ לה עם קבוצות תמיכה כדי ליצור קשר עם הורים אחרים שיש להם ילדים עם ADHD.
לסיכום
הפרעת קשב וריכוז יכולה להיות הפרעה שקשה לאבחן מכיוון שהתסמינים שלה חופפים לאלה הקשורים למצבים אחרים כמו חרדה או דיכאון.
עם זאת, על ידי מודעות לסימנים הנפוצים ופנייה לעזרה מקצועית ממומחים בישראל המתמחים בהפרעות נפשיות כמו הפרעות קשב וריכוז, הורים יכולים להבטיח שילדיהם יקבלו את הטיפול הדרוש להם בהקדם האפשרי.
עם אבחון וטיפול נכונים, ילדים עם הפרעת קשב וריכוז יוכלו לחיות חיים בריאים ולמצות את מלוא הפוטנציאל שלהם ללא קשר לכל האתגרים שיקרו בדרכם!
