מאמר זה יבדוק את ההגדרה של פיברומיאלגיה ומה שאתם צריכים לדעת עליה.
פיברומיאלגיה, או כאבי שרירים בעברית, היא מחלה אוטואימונית ראומטולוגית המאופיינת בעייפות קיצונית ועוד מגוון תסמינים גופניים, רגשיים וקוגניטיביים.
המחלה גורמת לכאבים מופשטים בכל הגוף. זה מתחיל לעתים קרובות עם נוקשות, עייפות וכאב ברקמת החיבור של שרירים . זה בדרך כלל משפיע על הצוואר, הגב, הירכיים הידיים והכתפיים של האדם.
פיברומיאלגיה משפיעה באופן רציני על יכולתו של אדם לתפקד בעבודה, במערכות יחסים ובבית. המחלה מטופלת בדרך כלל על ידי ראומטולוגים, למרות שאין סימנים לדלקת, המחלה שונה ממחלות ראומטולוגיות אחרות. רופא משפחה או רופאים פנימיים גם יוכלו לאבחן את המחלה.
איך מאבחנים את המחלה?
אבחנה של פיברומיאלגיה מבוססת על ההיסטוריה הרפואית של האדם, בדיקה גופנית ובדיקות אבחנתיות אחרות.
- עליך להתחיל בלספר לרופא שלך על הסימפטומים שלך - הכאב, העייפות וכל סימפטום אחר שיש לך.
- הוא ישאל אותך שאלות לגבי ההיסטוריה המשפחתית שלך, כולל האם מישהו במשפחה סבל מתסמינים דומים או אובחן עם פיברומיאלגיה.
- ייתכן שהרופא שלך ירצה לשמוע על אירועים אחרונים שעלולים לגרום ללחץ בחייך. זה יכול לכלול כל דבר, החל מעבודה חדשה או לוח זמנים לבית הספר ועד לאבד מישהו קרוב אליך.
- הוא ירצה לדעת על כל התרופות שאתה נוטל, כולל תרופות ללא מרשם ותוספי מזון כמו ויטמינים ומינרלים.
התסמינים של פיברומיאלגיה
התסמינים יכולים להשתנות מאדם לאדם וחלק מהאנשים עשויים לחוות יותר מתסמין אחד בו זמנית. לדוגמה, אתם עשויים לסבול מכאבים עזים בצווארכם תוך שאתם מרגישים עייפים מאוד או מתקשים לישון בלילה. היא עלולה לגרום לקשיים נפשיים ופיזיים בחיי היום יום.
הגורם למחלה לא ידוע אך גם יכול להיות קשה לאבחון כי ישנם תסמינים רבים החופפים למצבים אחרים כגון: דלקת פרקים או זאבת. אין בדיקות ספציפיות לפיברומיאלגיה ולכן הרופאים מסתמכים לעתים קרובות על ההיסטוריה הרפואית של המטופל כדי לבצע אבחנה מדויקת.
תסמינים נוספים הם:
- בעיות בשיווי משקל.
- תשישות.
- חולשה והתכווצות שרירים.
- גירוד ועקצוץ בעור.
- נפיחות וכאבי בטן.
- דיכאון.
- בעיות זיכרון.
- חשיבה מעורפלת.
- כאבי ראש.
- נוקשות שרירים.
- כְּאֵב.
- עייפות.
- קשיי שינה
הסיבה לפיברומיאלגיה אינה ידועה, אך מניחים כי היא נובעת מחריגות במערכת העצבים המרכזית.
חשוב לציין כי ישנם מספר סוגים שונים של פיברומיאלגיה - ראשונית, משנית ופיברומיאלגיה אידיופטית (מה שאומר שהגורם לתסמינים אינו ידוע). פיברומיאלגיה ראשונית מתחילה בדרך כלל בילדות או בגיל ההתבגרות אך יכולה להתחיל גם בשלב מאוחר יותר בחיים.
הסיבוכים
ישנם מספר סיבוכים הקשורים לפיברומיאלגיה. אלה כוללים הפרעות דיכאון וחרדה, הפרעות שינה, בעיות במערכת העיכול כגון תסמונת המעי הרגיז (IBS), תסמונת עייפות כרונית (CFS) או Myalgic Encephalomyelitis (ME), תופעת Raynaud או שינויים בעור דמוי סקלרודרמה.
חולי פיברומיאלגיה גם נמצאו בעלי סיכון מוגבר לפתח מצבים אחרים כגון דלקת פרקים, זאבת אריתמטוס או דלקת מפרקים שגרונית.
הסיבוכים הפיזיים כוללים כאבי ראש, עייפות, סחרחורת וחוסר תחושה בגפיים. סיבוכים נפשיים של פיברומיאלגיה הם חרדה ודיכאון.
הסיבוך השכיח ביותר של פיברומיאלגיה הוא כאב. כאב יכול להיות מורגש בכל חלק בגוף, אבל זה בדרך כלל מרגיש גרוע יותר בצד ימין של הגוף כי זה המקום שבו רוב העצבים נמצאים.
טיפולים פסיכולוגיים ותרופתיים
קיימות כמה אפשרויות טיפול עיקריות בפיברומיאלגיה: טיפולים לא תרופתיים, פסיכולוגיים ותרופתיים.
טיפול פסיכולוגי כולל טיפול קוגניטיבי התנהגותי, מיינדפולנס (להתמודד עם סטרס וכאב) וטכניקות הרפיה המסייעות למטופלים להתמודד עם הסימפטומים שלהם על בסיס יומיומי. הם יכולים גם לעזור עם תסמינים של כאב כרוני כמו לחץ וטכניקות לניהול כעסים.
דיקור סיני, היפנוזה , דמיון מודרך, ופעילות גופנית שכ עוזרים להרגיע את תחושת הכאב.
טיפול במים - הידרותרפיה מפחיתה את רמת המתח הנפשי והכאב.
טיפולים תרופתיים משמשים להפחתת חומרת הכאב , כגון נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) או שימוש בתרופות אופיואידיות כגון : ציפרלקס,אלטרול ,ולוסטרל ,שניתנים בדרך כלל לחולים עם דיכאון וחרדה.
תרופות לאפילפסיה כמו גבפנטין או ליריקה שנמצא שהן יעילות לטיפול במחלה.
ולסיום כדי לשמור על אורח חיים בריא , להימנע ממצבי מתח או לחץ, לשמור על תזונה מאוזנת ,לישון טוב, ולעשות פעילות גופנית קלה אפילו בבית.
מקווים שמאמר זה ענה לכם על כל השאלות בנושא פיברומיאלגיה ,מאמינים שחידשנו לכם דברים שלא ידעתם לפני .
הכי חשוב המון בריאות!
למאמרים נוספים בנושא ובנושאים אחרים מוזמנים להמשיך לגלוש באתרנו.
