במאמר זה אנו נעסוק בנושא טיפולים לנשירת שיער, יינתנו טיפים ותכשירים טבעיים ובנוסף נעמיק בנושא.
נשירת שיער היא מצב המשפיע על גברים ונשים כאחד. זה יכול להיגרם ממספר גורמים, כולל גנטיקה, מצבים רפואיים או תרופות מסוימות. למעשה, זוהי הבעיה הנפוצה ביותר עבור גברים בשנות ה-20 וה-30 לחייהם.
אז בואו נצלול ונדבר על טיפולים לנשירת שיער.
טיפולים לנשירת שיער
טיפול בנשירת שיער הוא תהליך של שיקום צמיחת שיער באזורים בהם אבד. ישנם טיפולים רבים ושונים, מתרופות ועד פרוצדורות כירורגיות, שניתן להשתמש בהם לטיפול בנשירת שיער.
חלק מהטיפולים הנפוצים ביותר לנשירת שיער כוללים:
- מינוקסידיל (רוגיין): זוהי תמיסה מקומית שניתן להשתמש בה פעמיים ביום על הקרקפת. זה עובד על ידי גירוי זרימת הדם והגדלת גודל הזקיקים, מה שיעזור לגדל שיער חדש.
- פינסטריד (פרופסיה): תרופה זו נלקחת דרך הפה ופועלת על ידי חסימת ההמרה של טסטוסטרון ל-DHT. DHT הוא אחד הגורמים העיקריים להתקרחות גברית, ולכן על ידי הפחתת רמותיו בגוף אתה יכול להאט או לעצור את התקדמותו.
- השתלת שיער: הליך זה כולל העברת זקיקי שיער בריאים מאזור עם פחות צפיפות לאזור עם יותר צפיפות ולכן יותר פוטנציאל לצמיחה.
הצעד הראשון לטיפול בנשירת שיער הוא לזהות את הסיבה. אם זה נגרם על ידי גנטיקה או מצבים רפואיים, אין הרבה מה לעשות בקשר לזה. אבל אם זה נגרם ממשהו זמני כמו לחץ או תרופות, אתה יכול לטפל בבעיה ובתקווה למנוע נשירת שיער נוספת.
ישנן אפשרויות טיפול רבות זמינות עבור נשירת שיער בימים אלה, אז שוחח עם הרופא שלך על מה שעשוי לעבוד הכי טוב עבורך. אחד הטיפולים הפופולריים ביותר הוא מינוקסידיל (רוגיין). תרופה זו מגיעה בצורת קצף ומורחת על הקרקפת פעמיים ביום. ייתכן שיחלפו עד שישה חודשים לפני שתתחיל להבחין בתוצאות כלשהן מהטיפול הזה, אם כי אז היה סבלני אם תחליט ללכת בדרך זו!
ועכשיו, נלמד קצת על טיפולים טבעיים לנשירת שיער.
טיפולים טבעיים לנשירת שיער
ישנם ויטמינים ותוספי מזון רבים המסייעים לצמיחת שיער. כמה מהפופולריים שבהם הם:
- ויטמין D - מגביר את זרימת הדם לקרקפת ומפחית דלקות, הוא ויטמין נוסף שנקשר לשיפור בקצבי צמיחת השיער
- ויטמין A - מסייע לצמיחת תאים ורבייה אבץ - עוזר לצמיחת שיער ברזל - מפחית נשירת שיער אצל נשי
- אומגה 3 - מקדם זקיקים בריאים ומונע שבירה ישנם כמה מזונות שניתן לכלול בדיאטת נשירת שיער כדי לעזור בצמיחת שיער.
תרופות סבתא לנשירת שיער
- שיבולת שועל – עוזרת לגוף לייצר תאים בריאים, כולל תאי שיער.
- אבוקדו – מכיל ויטמין E המסייע בריפוי והגנה על העור, במיוחד כאשר הוא יבש או פגום. זה גם יעזור להפחית את הדלקת ולשפר את בריאות השיער.
- בננות - מכילות טריפטופן אשר הופך לסרוטונין, אשר ידוע כמגביר את רמות הדופמין במוח, הורמון שעוזר להמריץ את צמיחת השיער.
- שמן קוקוס - מכיל חומצה לאורית, הידועה כמפחיתה דלקות ומשפרת את בריאות זקיקי השיער.
- דיאטה - הימנע יותר מדי מזונות מעובדים ונסו לאכול יותר מזונות טבעיים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים.
- ליזין - עוזר לגוף לייצר תאים בריאים, כולל תאי שיער.
- חלבון קולגן - מסייע בשיקום וחיזוק זקיקי השיער.
- פפאיה - עוזר להסיר רעלים מהשיער והקרקפת שלך
- מיץ פפאיה - הוא גם מרכך נהדר - ניתן לערבב תכשיר ניקוי פפאיה עם חומץ תפוחים או מי קוקוס - הוסף פפאיה מעוכה לשייק היומי שלך.
סוגי שיער
ישנם שלושה סוגי שיער עיקריים: חלק, מתולתל וגלי.
- שיער חלק הוא סוג השיער הנפוץ ביותר. הוא מאופיין במרקם חלק וחוסר תלתלים.
- שיער מתולתל שונה מאוד משיער חלק בכך שהוא מכיל יותר כפיפות וגלים מאשר שיער חלק. התלתלים נוצרים לעתים קרובות בשל המרקם הטבעי של האדם או בגלל שהוא עבר סלסול כימי.
- לשיער גלי יש יותר עיקולים מאשר מתולתל אבל פחות מאשר חלק, והוא יכול להיות בעל דפוס בצורת S או דפוס תלתל רופף.
שיער הוא מרכיב מרכזי בגוף האדם, וישנם סוגים רבים של שיער. הסוגים הנפוצים ביותר הם ישרים, גליים, מתולתלים ומקורזלים.
שיער חלק הוא סוג השיער הנפוץ ביותר בבני אדם, כאשר על פי ההערכות 90% מהאנשים נהנים ממנו. זה גם הכי קל לטפל בו כי ניתן לעצב אותו במגוון דרכים ללא מאמץ רב. שיער חלק גם נוטה להיות בריא יותר מאשר סוגים אחרים מכיוון שאין לו כל כך הרבה קצוות שבירות.
שיער גלי הוא הרבה פחות נפוץ משיער חלק או מתולתל אך עדיין נפוץ יותר משיער מקורזל. יש לו דפוס תלתל רופף יותר שיכול להיות קשה לשלוט ודורש תחזוקה רבה יותר מאשר סוגים אחרים של שיער.
תסרוקות גליות נוטות להיות בעלות נפח ותנועה רבה אך הן דורשות גם מוצרים כמו מוס או ג'ל כדי להחזיק אותן במקומן לאורך כל היום.
שיער מתולתל או מקורזל הוא בדרך כלל כ-10% מהאנשים
סוג השיער נקבע לפי צורת הזקיק שמייצר אותו.
סוג השיער של אדם יכול להיות מסווג כחלק, גלי או מתולתל.
עובי שיערו של אדם נקבע גם על פי צורת הזקיק שלו וצפיפותו.
סוגי שיער שונים מתנהגים בצורה שונה בכל הנוגע לעיצוב ושטיפה:
- שיער חלק ניתן לניהול וקל יותר לעיצוב אך דורש תשומת לב רבה יותר לפרטים בעת חפיפה.
- שיער גלי זקוק פחות לתשומת לב בעת החפיפה אך דורש יותר זמן לעיצוב.
- שיער מתולתל דורש פחות זמן לעיצוב אבל צריך יותר תשומת לב בעת החפיפה.
נשירת שיער יכולה לנבוע מחוסר איזון הורמונלי, מחסור ברכיבים תזונתיים, רמות מתח גבוהות ומחוסר שינה ארוך טווח. זה עשוי גם לנבוע מבעיה במחזור הדם בקרקפת. כדי להתמודד עם זה, אזן את ההורמונים שלך עם כמה צמחי מרפא וקבע דיאטה ואורח חיים מסודרים יותר.
אם חסר לך ויטמינים או מינרלים ספציפיים, עליך להשלים את התזונה שלך בהם. ישנה גם אפשרות של תוספי מזון דרך האוכל גם כן. המטרה היא לספק תזונה מגוונת ומזינה. ניתן להתמודד עם רמות מתח גבוהות באמצעים אקטיביים כמו דיקור, רפלקסולוגיה וטכניקות עיסוי...
מקווים שמאמר זה ענה לכם על כל השאלות בנושא נשירת שיער, מקווים שחידשנו לכם דברים שלא ידעתם לפני בנושא, למאמרים נוספים בנושא ובנושאים אחרים מוזמנים להמשיך לגלוש באתרנו.
