ויטמין c לפנים

ויטמין C הוא אגדי בעולם טיפוח העור של הפנים. ככלל, יש הטוענים שהוא הגביע הקדוש לכל מה שקשור לעור הפנים, ולא בכדי. אתם עשויים לקבל ויטמין C בפירות וירקות, אבל זו לא הדרך היחידה ליהנות מהיתרונות שלו לבריאות עור הפנים, הוא נמצא בשימוש נרחב במוצרי קוסמטיקה. בהמשך למנעד רב של מחקרים שנעשו בהיבט זה, נמצא כי כאשר מדובר בעור פנים בריא, ויטמין c לפנים אקטואלי יעיל יותר באופן משמעותי מאשר צריכתו. הוספת ויטמין C לשגרת טיפוח עור הפנים שלכם עשויה קודם כל להבהיר את גוון עור הפנים שלכם, ושנית כל להגן עליו מפני נזקי עור הנגרמים מחשיפה לשמש ורדיקלים חופשיים מזיקים. נוגד חמצון חזק זה נמצא בשימוש נפוץ בתכשירי ניקוי פנים, סרומים, שמנים וקרמי לחות. כדאי לכם ממש להמשיך לקרוא, וכך תיחשפו לערב רב של אינפורמציה על ויטמינים בכלל, ועל ויטמין c לפנים באופן ספציפי.

מה זה בעצם ויטמין c לפנים?

כדי להבין מה זה בעצם ויטמין c לפנים? נבהיר כי בסך הכללי מדובר בסוג של נוגד חמצון חזק שיכול לנטרל רדיקלים חופשיים. בגלל תכונותיו נוגדות החמצון, ויטמין C מסייע בתהליך ההתחדשות הטבעי של העור, מה שמסייע לגוף פשוט לתקן תאי עור פגומים. באותו האופן שבו צריכת מזונות עשירים בנוגדי חמצון מסייעת לגוף האדם במאבק נגד רדיקלים חופשיים, נוגדי חמצון מקומיים עושים את אותו הדבר לעור, וזאת באמצעות סיוע בקיזוז תוקפנות יומיומית כמו נזקי UV וחשיפה לזיהום אוויר. באשר לנוגדי חמצון - הם פשוט מונעים או מפחיתים נזק לתאים באמצעות נטרול ייצור של מולקולות תגובתיות מאוד אשר מכונות רדיקלים חופשיים. הווה אומר, נוגדי חמצון מסייעים בשמירה על בריאות הגוף ותאי העור. כוח הלחימה ברדיקלים החופשיים הזה לא רק חשוב על מנת לעזור לשמור על סימני הזדקנות מוקדמת. בנטרול הרדיקלים החופשיים הללו, ויטמין c לפנים יכול לעזור אף בהגנה על העור מפני שינויים טרום סרטניים הנגרמים מחשיפה ל-UV.

מה הדרך שבה ויטמין c לפנים מסייע לטיפוח עור הפנים?

ו ויטמין c לפנים, הידוע גם בשם חומצה אסקורבית - הוא חומר תזונתי מסיס במים הממלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאות עור הפנים. ויטמין C מקומי הוכח קלינית כבעל מגוון רחב של יישומים קליניים הודות לתכונותיו נוגדות החמצון, אנטי הזדקנות, אנטי פיגמנטציה. חומר מזין חזק זה מציע יתרונות רבים לעור, כולל הפוטנציאל לאלו הבאים -

• למנוע הזדקנות מוקדמת.
• הכנה לקולגן, המשמש לשמירה על עור צעיר ושמנמן.
• להפחית את המראה של כתמים כהים.
• לרפא פצעים.
• גוון עור אחיד.
• לשמור ולתקן עור וסחוס פגומים.
• להפחית את המראה של קמטים עדינים.
• להאיר את גוון העור.

אף במידה ועור הפנים שלכם יבש, שומני ואף במידה ועור הפנים שלכם משולב, ויטמין c לפנים מועיל לבריאות עור הפנים, ועוזר לו להיראות ולהרגיש בריא יותר וצעיר יותר. קיימות שתי היתכנויות לעשות שימוש בוויטמין C לטיפוח העור - צריכה תזונתית ומריחה מקומית, ולהלן נסביר על כל אחת מההיתכנויות הללו -

• צריכה תזונתית - מזונות עשירים בוויטמין C, כמו למשל - תפוזים ופירות יער, מציעים יתרונות בריאותיים רבים. ולמרות שזה נכון שאתם יכולים לקבל הרבה ויטמין C על ידי אכילת הרבה פירות וירקות, ויטמין C בדרך כלל לא יספק לכם מספיק כדי לראות שיפור ניכר בעור הפנים שלכם. הסיבה לכך היא שצריכה תזונתית של ויטמין C מספיקה כדי להגיע לרמות נמוכות יותר של עור הפנים שלכם, אבל לרוב לא תגיע לשכבות העליונות של עור הפנים.
• צריכה מקומית - ויטמין C מקומי נספג באופן ישיר בשכבות העליונות ביותר של עור הפנים, ומאפשר לו לעבוד מיד על החלקת העור, הפחתת קווים עדינים וכתמים כהים והגנה מפני רדיקלים חופשיים. ויטמין C זמין בקרם לחות לפנים ובסרומים. סרומים מרוכזים יותר מקרמי לחות ונספגים בקלות רבה יותר בעור הפנים, ובשל כך יותר מומחי טיפוח ממליצים על סרום ויטמין C. לפעמים פחות זה יותר. על פי מגוון של מחקרים שבוצעו בתחום, נמצא כי וויטמין C מיושם בצורה הטובה ביותר בשגרת הטיפוח בעוד משתמשים בו כסרום מקומי. אפילו סרומים המכילים ריכוז נמוך של ויטמין C עדיין מספקים הגנה נוגדת חמצון ויתרונות לעור הפנים.

איזה יתרונות תפיקו משימוש של ויטמין c לפנים?

יש המון יתרונות שניתן להפיק משימוש של ויטמינים בכלל, וכן של ויטמין c לפנים בפרט, והנה מדגם קצר שלהם -

• מוצרי טיפוח על בסיס ויטמינים C יכולים להבהיר כתמים כהים יותר משאר עור הפנים שלכם, מה שמכונה על ידי מומחים היפרפיגמנטציה. על פי שפע של מחקרים שבוצעו בתחום, נמצא כי ויטמין C נמרח על העור במשך ארבעה חודשים צמצם באופן ניכר את הכתמים האלו.
• ויטמין C במזון עוזר אף בקידום עור פנים בריא. פירות הדר, עגבניות, פלפלים, קיווי ותותים כולם עמוסים בחומר זה.
• ויטמין c לפנים נחשב למרכיב מאוד עוצמתי במוצרי אנטי אייג'ינג רבים. בהמשך לכמות הגונה של מחקרים שנערכו בנושא, נמצא כי ויטמין סי מסוגל להפחית את הופעת הקמטים כאשר תשתמשו בו מינימום שלושה חודשים. תזונה בריאה עשירה ברכיב תזונתי זה עשויה לעזור גם כן. עוד נמצא באותם מאמרים, כי לבני האדם שאוכלים יותר מזונות עם ויטמין C יש פחות קמטים. זה לא מוגבל לפירות הדר. גם ברוקולי, פלפלים אדומים ותרד מלאים בזה.
• ויטמין c לפנים עשוי לסייע לפצעים להחלים מהר יותר. אתם יכולים ליטול תוספים, לקבל יותר מהחומר בתזונה שלכם, או לחלופין למרוח אותו על גבי עור הפנים שלכם. כולם עוזרים לסגור פצעים פתוחים - במיוחד אצל אנשים שעדיין לא מקבלים מספיק מהחומר. הוויטמין סי לפנים עוזר לגוף לייצר את הקולגן הדרוש לפתרון פציעות מסוג זה.

ממה יש להישמר בצריכה של ויטמין c לפנים?

ובחיים, כמו בחיים, בכל דבר טוב יש גם דבר רע, מה שמחייב אתכם להישמר בצריכה של ויטמין c לפנים מהאלמנטים שלעיל -

• תורו אחרי סרומים עם ריכוז ויטמין C בין עשרה לבין עשרים אחוזים. נמוך מזה עשוי לא להביא את היתרונות המובטחים, וגבוה יותר עלול לגרות את עור הפנים שלכם מבלי להביא ערך נוסף.
• תטפטפו קרם או סרום ויטמין C בתום שטיפת הפנים ובטרם מריחת קרם לחות. זה יכול לעקוץ או להפוך את עור הפנים שלכם לאדמדם בהתחלה, אבל זה אמור להיעלם אם תמשיכו להשתמש בו. תבדקו כל מוצר חדש על שטח קטן לפני שתמרחו אותו על גבי כל הפנים שלכם.
• תרחיקו את סרום הוויטמין C שלך מאור ואוויר - שניהם עלולים לפגוע במרכיבים. בחרו מוצר במיכל בצבע כהה כדי להגן עליו. תאטמו את המכסה כראוי והחביאו אותו במקום קריר, חשוך ויבש.

במה יועיל לכם ויטמין c לפנים?

קיימים המון אלמנטים שמלווים את התועלות של ויטמין c לפנים, מכיוון שזה ממש לא הגיוני לשטוח את כולם בפניכם, מהסיבות הברורות מאליהן, נציג בפניכם את המרכזיות שבהן -

• בעקבות כמה מחקרים קליניים שנערכו בהיבט זה, נמצא כי ויטמין c לפנים מסוגל לשפר קמטים. וכי שימוש יום יומי בפורמולציה של ויטמין C במשך מינימום כשלושה חודשים משפר את הנראות של קמטים עדינים וגסים בפנים ובצוואר, וכן משפר את מרקם ומראה העור הכללי.
• ויטמין c לפנים יכול לעזור בהגנה על עור הפנים מפני קרניים אולטרה סגולות מזיקות, תוך כדי ביצוע סינרגיה עם מסנן קרינה רחב טווח. בעקבות לא מעט מחקרים קליניים שנעשו בנושא, נמצא כי שילוב של ויטמין C עם מרכיבים מקומיים אחרים, משמע - חומצה פרולית ביחד עם ויטמין E, עשוי להפחית את האדמומיות ולסייע בהגנה על עור הפנים מפני נזקים ארוכי טווח הנגרמים מקרני שמש מזיקות
• קודם כל, בעוד משתמשים בוויטמין C באופן מקומי, מכיוון שהוא חומצי מאוד, עור הפנים "מופעל" באופן אוטומטי לרפא את עצמו בעזרת האצה של הייצור של קולגן ואלסטין. יש לציין, כי קולגן ואלסטין הם שניהם סיבי חלבון טבעיים שעוזרים לשמור על עור שמנמן ומוצק. בשל כך, בסיוע לקידום ייצור קולגן, ויטמין C מקומי יכול לסייע במניעת הזדקנות מוקדמת של העור.
• ויטמין c לפנים מכיל תכונה המעכבת את ייצור המלנין של עור הפנים, וזה מה שגורם לשינוי צבע העור כמו כתמים כהים והיפרפיגמנטציה. במקביל להמשך שימוש מקומי, ויטמין C יכול לסייע במניעת היווצרות כתמים כהים מבעוד מועד.
• עסקינן אודות חומר הבהרה נהדר שפועל לדהיית כתמים חומים מבלי לשנות את הפיגמנטציה הרגילה של עור הפנים.

מה התדירות המומלצת לשימוש של ויטמין c לפנים?

כדי ליהנות מתוצאות הכי מושלמות, התדירות המומלצת לשימוש של ויטמין c לפנים היא מריחה באופן מקומי פעם אחת עד פעמיים ביום, בבוקר ואף בלילי. יש לצרוך קרם לחות עם ויטמין סי לפנים ומקדם הגנה במשך שעות היום.

למה ויטמין c לפנים טוב לכם?

בוודאי ברור לכם כי ויטמין c לפנים טוב לכם בשל אי אלו נסיבות. אם עד עכשיו לא הצלחתם להבין בדיוק למה, נחדד את הנסיבות הללו -

• מפחית אדמומיות – עור פנים עם כתמים, שאיננו אחיד ואדום יכול לנבוע מכמה גורמים, כולל מצבי עור דלקתיים, כגון - אקזמה ורוזציאה, חשיפה לשמש, הורמונים ומצבים רפואיים. - אבל אתם ממש לא חייבים לחיות עם אדמומיות בעור, הודות לוויטמין C לפנים. ויטמינים ממזערים אדמומיות הודות לתכונות האנטי דלקתיות והנוגדות חמצון שלו. ויטמין C גם עוזר לתקן נימים פגומים לגרום לאדמומיות בעור, ליצור גוון חלק ואחיד יותר.
• צמצום עיגולים מתחת לעיניים - כאשר תבחינו בעיגולים שחורים מתחת לעיניים שלכם לאחר לילה או שניים של שינה גרועה, תיווכחו ברשת של כלי דם ממש מתחת לעור הפנים. במחקר קליני קטן, החוקרים הבחינו כי ויטמין C עוזר להפחית ולמנוע עיגולים שחורים מתחת לעיניים על ידי חיזוק העור הדק והעדין מתחת לעיניים. נוגד חמצון של ויטמין C הופך את עור הפנים לגמיש יותר, ועוזר להסתיר את כלי הדם שמתחתיו.
• מעניק לחות לעור – בלי מספיק לחות, האפידרמיס שהוא שכבת העור העליונה יתחיל להתייבש, מה שמוביל לעור מגרד וקשקשי ולהזדקנות מוקדמת. לחות חיונית לשמירה על עור פנים בריא ומראה צעיר. החדשות הטובות הן שוויטמין C הוכח קלינית כמסייע לעור לשמור על מים, שומר עליו שמנמן וחלק ומונע ממנו להיות שמנוני או יבש מדי.